Depression II

Dies ist der zweite Teil von Tigris Beitrag zum Thema Depression
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"An manchen besonders dunklen Tagen konnte ich nicht einmal aus dem Bett aufstehen. Kleine Probleme wurden plötzlich unlösbar, und so hab ich mich einfach vor der Normalität versteckt. Es erschien damals einfacher, sich aus dem Leben wegzuducken. Es war eine sehr dunkle und schlimme Zeit."

Sheryl Crow

Zugänge

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Grob kann man die Reaktionen einteilen in:

a) "Depression" gibt es gar nicht. "Depressive" sind selbstbemitleidende Scheinkranke.

b) Depressive sind arme Kranke. Eine Depression ist so was wie eine Totalinvalidität.

c) Eine Depression ist etwas Seltsames und praktisch nicht Fassbares.

d) Depressive haben in diversen Bereichen Begrenzungen, die so genannt nicht-Depressive nicht haben.

Es existieren natürlich Fälle, wo Leute in unterschiedlichen Situationen und bei unterschiedlichen Betroffenen unterschiedliche Reaktionen zeigen. Das hängt natürlich stark davon ab, wie ein Depressiver wirkt, ob er offenkundig stark betroffen ist oder ob sein Leiden eher oberflächlich ist. Ebenso unterscheiden sich Depressive ja stark in ihrem Wesen (wie es auch nicht Depressive natürlich tun). Über gewisse Verhaltensweisen, welche Depressive tendenziell teilen, weiter unten.

La depression n'existe pas

Alle dieser Zugänge sind nicht unproblematisch, der letzte davon ist der nützlichste. Der erste Zugang ist derjenige, welche in der politischen Rechten bei Leuten, denen eigene Anschauung fehlt, wohl vorherrscht. Diese Leute wissen nicht, wie sie über die Depression anders nachdenken können als mit Abwehr. Sie behaupten nicht immer und ausschliesslich, die Depression existiere nicht, aber doch meistens, und immer, wenn der Adressat ihrer Äusserungen die Öffentlichkeit ist (die von mir so genannte Arena-Radikalisierung, nach der Fernseh-Diskussionssendung). Das beim Auftreten sofort erfolgte Outing der SVP-Exponentin Natalie Rickli als Depressionskranke (sie hatte ein Burnout, welches ja nichts anderes ist als eine Depression [oder unter Umständen eine Vorstufe davon] mit bestimmten Eigenheiten) hat hier mit Sicherheit viel bewirkt. Das SVP-Mitglied hat gesehen, dass auch eine anscheinend unbesiegbare SVP-Hardlinerin eine Depression bekommen kann und dass sie die Heilung nicht grundlegend zu einer anderen Person macht. Rickli ist immer noch SVPlerin. Ihre Affinität zu linken Positionen ist sehr klein. Ich finde das zwar einerseits etwas schade, weil ich Rickli als sympathisch erachte, bin aber sehr froh um ihre eindeutig rechte Positionierung, weil es der Wahrnehmung der Depression in der sich als rechts einstufenden Bevölkerung hilft. Natalie Rickli hat hier mit Sicherheit viel bewirkt.

Les déprimés sont des pauvres malades

Der Zugang zu Depressiven als "arme Kranke" ist natürlich sehr unergiebig und zum Glück auf dem Rückzug. Er ist auch völlig falsch. Ein Depressiver ist ja wirklich jeden Tag anders "drauf". Er hat Tage, wo es ihm gut geht, wo er ein "nützliches" Mitglied der Gesellschaft sein kann. Dann gibt es Tage, wo er sich nicht wirklich mit Freude weiterbewegen kann, und es gibt, vielleicht, Tage, die er im Bett verbringt, weil er es einfach nicht fertig bringt, aufzustehen. Da tut ihm aber nicht etwa gut, er versucht einfach, so lange es geht, zu schlafen bis endlich wieder offizielle Schlafenszeit ist, wo er grad wieder einschläft, diesmal mit gesellschaftlicher Akzeptanz. Solche Tage hatte ich in den letzten Jahren diverse, ehrlich gesagt, und es waren Tage, wo ich problemlos 18 Stunden schlafen konnte (unterbrochen mit einigen Pausen für die notwendigen Körperfunktionen wie eine minimale Kalorienaufnahme und fürs Katzenfüttern natürlich). Ohne mich danach sonderlich erfrischt zu fühlen nota bene. Jeder Depressive hat andere Auslöser für diese Zustände, andere Dauern, andere Merkmale. Den "Depressiven" gibt es nicht, in dem Sinne, wie es den Beinbruchpatienten oder auch den Grippekranken gibt. Allerdings ist die Einstufung der Depression als Krankheit sicher richtig. Diese Einschätzung wird in der Medizinerschaft und auch bei der Invalidenversicherung heutzutage geteilt.

Ein wichtiges Merkmal dieser Art, die Depression zu betrachten ist es, dass sie nicht wirklich Ernst genommen wird. Wer so über sie spricht, erachtet sie nicht als einen zentralen Teil der Gesellschaft, als einen Wesenszug, den viele Leute heutzutage teilen. Denn die Depression ist ja in Wahrheit recht verbreitet, etwas mehr als halb so verbreitet wie die Alkoholsucht etwa (dies geht den Statistiken des BFS hervor).

Depression is a strange animal, a very strange one

Der dritte Zugang ist hingegen sehr verbreitet, auch unter Depressiven selbst. Viele Depressive verstehen sich selbst schlecht, sie sind ihren Stimmungsschwankungen recht hilflos ausgeliefert. Sie sind sich ihrer aber meist bewusst und versuchen, oft unter grosser Anstrengung (wann und wo eine solche vonnöten ist und wann nicht ist sehr unterschiedlich, auch bei den Patienten selbst), diese so unmerklich zu gestalten wie möglich. Andere Reaktionsmuster beinhalten den sozialen Rückzug, die Ausbildung von Aggressionen (auch gegen sich selbst) oder einer weitgehenden Apathie. In der Tat scheint einer Depression nicht leicht zu begegnen zu sein, und sie kann sich ja sehr unterschiedlich äussern. Sie ist ausserdem eingebettet in Verhaltensweisen, die im Alltag sehr normal sind. Oft äussern sich Symptome einer Depression erst, wenn ein Mensch stark zeitlich oder emotional belastet ist. Unter grossem Stress etwa äussert sich plötzlich eine grosse Niedergeschlagenheit, die sonst nicht anwesend ist. Auch kommt bei sehr freudigen Erlebnissen keine Begeisterung mehr auf. Mir wurde einmal im Zusammenhang mit einer Ausnahmesituation attestiert, ich sei manchmal "schräg", und das fand ich eine gute Charakterisierung. "Schräg" zu sein ist ja nicht katastrophal sondern es macht einen einfach etwas speziell. Vielleicht ZU speziell für gewisse Leute, für mich ist das etwas speziell Sein überhaupt kein Problem, was eine gute Sache ist. Es gehört zu meiner Persönlichkeit, die ich nicht als prinzipiell problematisch empfinde. Aber genau das unterstreicht die Charakterisierung der Depression als "schwer fassbar", denn gerade der stete Wechsel der Symptome und ihre nicht-eindeutige Beschreibung kennzeichnet die Depression meistens.

Krankheit

Als am nützlichsten erachte ich die Beschreibung der Depression als Krankheit, welche das Funktionieren des Menschen zeitweise in einzelnen Gebieten einschränkt im Vergleich zu nicht Depressiven. Hier können sehr viele Gebiete und Verhaltensweisen aufgeführt werden. Ich möchte hier den Umgang mit einer hohen Arbeitslast und meine persönlichen Erlebnisse erwähnen, denn damit kann ich mich beschreiben. Ich beanspruche hier keine allgemeine Gültigkeit, aber die Erlebnisse können durchaus als in gewisser Weise beispielhaft gelten. See you next time, dann geht es so weiter.